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內容來自YAHOO新聞
不碰澱粉不油膩 女子吃冰1個月暴增3公斤
天氣熱，很多人食慾不佳，台中一名35歲女子，因為吃不下飯，天天一碗剉冰，自認不碰澱粉，不吃油膩，應該消暑減重，不料，一個月爆增3公斤，又怨又氣，尋求中醫協助。醫師指出，冰冷東西耗損陽氣，造成新陳代謝變慢，痰濕重。建議如果忍不住，最好中午吃冰，吃冰後喝碗薑茶，減少對腸胃的損傷。(寇世菁報導)
執業中醫師蔡蕙君表示，冬吃蘿蔔夏吃薑，夏天熱，但絕不能猛吃冰，不但不能澆熄熱氣，反而損傷身體陽氣，減緩新陳代謝。夏天應該多吃一些能溫補脾胃，提振身體陽氣的飲食或藥膳，因此夏天應該多吃薑，而不是多吃冰，每吃一碗冰，所失去的陽氣與新陳代謝力，必須吃一碗薑才補得回來。最近減重門診，一名35歲患者蘇蘇，自述一個月來，天氣炎熱，吃不下飯，天天吃一碗黑糖剉冰，以為不碰澱粉和油膩食物，體重應該少一些，不料一個月下來卻暴增3公斤，搥胸頓足，又怨又氣。醫師詢問，發現不只吃冰，還加一堆料，包括紅豆、大紅豆、綠豆、草莓醬或百香果醬，有時還加芋圓、地瓜圓、粉圓。
醫師說，一份黑糖水，熱量至少60大卡、各色果醬每份60大卡，隨便一碗，都比正餐熱量高，三餐不好好吃，每天一碗冰更是荒唐錯誤的飲食習慣，並強調，想減重，早餐吃得豐富，午餐要營養，晚餐盡量清淡，三餐正常，好好運動，才是正確減重方式。
由於蘇蘇吃了過多的寒涼食物，身體虛寒，痰濕重，白帶增多，脈沈而弱，舌上白苔黏膩，大便不成形，醫師在加強新陳代謝的減重藥中，加入了扶助脾胃正氣的黨參、白朮、茯苓、薑片等，並叮嚀三餐正常，戒掉天天吃冰的壞習慣，尤其三餐菜色中，多多放薑，患者乖乖配合，果然體重不再飆升。
醫師指出，如果真想吃冰，建議中午吃，而且吃冰後，喝碗薑茶，減少對腸胃的損傷，及對身體的負面影響。
新聞相關影音
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/不碰澱粉不油膩-女子吃冰1個月暴增3公斤-032411418.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
商品組合：無
配件：無
尺寸：高48*寬31*厚25cm(公分)
材質：牛津布
重量：840g
顏色：墨藍色,迷彩粉,迷彩黑灰白
產地：中國
開口方式：拉?開合設計
其他：1.商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，以實際商品顏色為准。
2.尺吋測量略有誤差，標示僅供參考，實際尺吋以實物為准。
試用範圍：無
| 保固期 |
1年保固期若產品本身瑕疵或運送過程導致新品瑕疵,到貨7日內可更換新品。 |
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